Julia Minot – Psychologue

La Seyne-sur-mer – Toulon

PSYCHOLOGUE THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE

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Cabinet de psychologie à La Seyne-sur-mer

ENFANTS – ADOLESCENTS – ADULTES

Julia MINOT vous accueille pour des consultations psychologiques au sein de son cabinet situé à 10 minutes de Toulon.

Les consultations ont lieu sur rendez-vous
au cabinet ou par visio-conférence.

CENTRE ALTER EGO

289 RUE DU LUXEMBOURG

83500 LA SEYNE-SUR-MER

Formée en psychologie clinique et psychopathologie, Julia MINOT propose une prise en charge des troubles psychologiques (dépression, anxiété, phobie,…), de l’état de stress-post traumatique (agression, violences, accident,…), des victimes de violences psychologiques intrafamiliales (harcèlement, manipulation) et des souffrances scolaires (difficultés d’apprentissage et harcèlement scolaire).

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LA THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE

La TCC est une thérapie brève, concrète centrée sur le moment présent et le passage à l’action. Elle est indiquée pour toute personne en souffrance, désireuse de (re)trouver un équilibre de vie et motivée pour s’impliquer dans une démarche de soin.

LA THÉRAPIE DE LA RECONSOLIDATION

Issue de la méthode Brunet, cette thérapie vise à amoindrir les troubles de stress-post traumatiques (ESPT) chez les personnes ayant été exposées à un choc émotionnel intense (accident, attentat, agression, Burn out, harcèlement moral)

LA PSYCHOBOXE

La psychoboxe s’adresse à des personnes pouvant avoir recours aux actes violents ou pour celles ayant vécues des situations de violences voire traumatiques.

GROUPES THÉRAPEUTIQUES

– Affirmation de soi

– Méditation et anxiété

– Atelier de contre-manipulation

VIOLENCES PSYCHOLOGIQUES

La violence psychologique se traduit par un ensemble d’attitudes, d’actes et de paroles dissimulées et insidieuses dont le caractère répétitif peut avoir des conséquences pouvant aller de la dépression à l’état de stress post-traumatique voire au suicide.

SOUFFRANCES SCOLAIRES

L’école peut devenir un lieu de souffrance pour les enfants et les adolescents, que ce soit à cause de leurs relations ou de leurs apprentissages. A partir d’une approche thérapeutique brève et stratégique, il est possible d’apporter des solutions concrètes aux problèmes rencontrés.

Parcours professionnel

Formations

Master 2 Psychopathologie et Psychothérapie | Université de Toulouse Jean-Jaurès (31)
Thérapie cognitive et comportementale | AFTCC (13)
Formation à la Psychoboxe | Institut national de Psychoboxe (75)
Thérapie de la reconsolidation | Alain Brunet – Directeur du programme de recherche santé mentale de l’Université Mc Gill à Montréal
Thérapie brève et stratégique de l’Ecole de Palo Alto – Parcours fondamental |Chagrin scolaire – Centre de consultation et de formation à la thérapie brève
Thérapie brève et stratégique de l’Ecole de Palo Alto – Parcours professionnel “Souffrance et harcèlement scolaire” | Chagrin scolaire – Centre de consultation et de formation à la thérapie brève
Formation à la prise en charge des victimes de harcèlement en milieu scolaire, professionnel et privé | HALT’HAMO 64

Interventions

Vice-Présidente de l’Antenne HALT’HAMO 83 (Aide aux victimes de violences psychologiques)
Exercice en cabinet libéral | Centre Alter Ego – La Seyne sur mer