Julia Minot – Psychologue

La Seyne-sur-mer – Toulon

PSYCHOLOGUE THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE

Cabinet de psychologie à La Seyne-sur-mer

ENFANTS – ADOLESCENTS – ADULTES

Julia MINOT vous accueille pour des consultations psychologiques au sein de son cabinet situé à 10 minutes de Toulon

Les consultations ont lieu sur rendez-vous
au cabinet ou par visio-conférence.

CENTRE ALTER EGO

289 RUE DU LUXEMBOURG

83500 LA SEYNE-SUR-MER

Formée en psychologie clinique et psychopathologie, Julia MINOT propose une prise en charge des troubles psychologiques (dépression, anxiété, phobie,…), de l’état de stress-post traumatique (agression, violences, accident,…), des victimes de violences psychologiques intrafamiliales (harcèlement, manipulation) et des souffrances scolaires (difficultés d’apprentissage et harcèlement scolaire).

LA THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE

La TCC est une thérapie brève, concrète centrée sur le moment présent et le passage à l’action. Elle est indiquée pour toute personne en souffrance, désireuse de (re)trouver un équilibre de vie et motivée pour s’impliquer dans une démarche de soin.

LA THÉRAPIE DE LA RECONSOLIDATION

Issue de la méthode Brunet, cette thérapie vise à amoindrir les troubles de stress-post traumatiques (ESPT) chez les personnes ayant été exposées à un choc émotionnel intense (accident, attentat, agression, Burn out, harcèlement moral)

LA PSYCHOBOXE

La psychoboxe s’adresse à des personnes pouvant avoir recours aux actes violents ou pour celles ayant vécues des situations de violences voire traumatiques.

GROUPES THÉRAPEUTIQUES

– Affirmation de soi

– Méditation et anxiété

– Atelier de contre-manipulation

VIOLENCES PSYCHOLOGIQUES

La violence psychologique se traduit par un ensemble  d’attitudes, d’actes et de paroles dissimulées et insidieuses dont le caractère répétitif peut avoir des conséquences pouvant aller de la dépression à l’état de stress post-traumatique voire au suicide.

SOUFFRANCES SCOLAIRES

L’école peut devenir un lieu de souffrance pour les enfants et les adolescents, que ce soit à cause de leurs relations ou de leurs apprentissages. A partir d’une approche thérapeutique brève et stratégique, il est possible d’apporter des solutions concrètes aux problèmes rencontrés.

Parcours professionnel

Formations

Interventions

  • Vice-Présidente de l’Antenne HALT’HAMO 31 (Aide aux victimes de violences psychologiques)
  • Psychologue – Psychiatrie pour adultes | Clinique CLINEA Seysses (31) et Mon repos (13)
  • Psychologue – EHPAD | Groupes ORPEA, SGMR et associatif Bon Pasteur (64)
  • Psychologue – Centre de thérapies cognitives et comportementales (31)
  • Psychologue – Psychiatrie pour adultes | Clinique des Cèdres (31)
  • Psychologue dans les services de police | Commissariat central de police (31)

  • Vice-Présidente de l’Antenne HALT’HAMO 83 (Aide aux victimes de violences psychologiques)

Publications et conférences

  • Publication dans le Journal des Thérapies Cognitives et Comportementales (JTCC)

« Effets d’une pratique de boxe en pleine conscience sur le bien-être émotionnel des adolescents »

  • Conférence Toulouse (31) « La toute puissance du pervers narcissique »
  • Conférence Salon du Bien-être (64) « La souffrance des adolescents victimes de violences psychologiques intra-familiales »

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